INIȚIERE CROSSFIT
Contactează-neCE ESTE CURSUL FUNDAMENTAL?
Cursul Fundamental a fost conceput pentru o inițiere ușoară in clasele de grup. Pentru a te alătura comunității noastre, va trebui să treci prin acest curs. Cu timpul a devenit unul dintre principiile noastre de bază, prin care aducem o experiență în siguranță, sub atenția a doi Traineri CrossFit.
Cursul Fundamental durează 4 săptămâni. Primele 2 săptămâni ne vom vedea de două ori pe săptămână, Luni și Miercuri respectiv Marți și Joi în funcție de locație, de la ora 20:00 iar următoarele 2 săptămâni vei putea veni oricând avem program. Fiecare oră va avea o încălzire generală, teorie și practică a noilor mișcări și metcon, partea cardio a antrenamentului.