Acordă 4 săptămâni să înveți mișcările de bază din CrossFit
Încearcă CrossFit!
Du-ți fitness-ul la un alt nivel!
Rezervă-ți acum un loc în viitoarea locație Smart Move Crossfit din Clujana, Piața 1 mai. Ai 50% reducere dacă te hotărăști să accepți provocarea chiar de azi.
Antrenamentele variază de la o zi la alta. Nu există o zi în care să facem același tip de antrenament, în afară de partea de forță, unde e destul de similar de la o săptămână la alta.
Îmbinăm mai multe ramuri ale fitness-ului, alergat, ridicări olimpice (haltere), ridicăm greutăți sub formă de kettlebell-uri, mingi medicinale, gantere și gimnastică, exerciții cu greutatea corpului
Ne vom urmări progresul periodic. Avem o platformă online numită Wodify, cea mai mare platformă CrossFit-related din US. Ce se măsoară și apoi se testează poate fi urmărit.
Nu vei sta pe un singur aparat și nu vei mișca din mâini sau din picioare izolat, ci vei avea parte de un antrenament interactiv pentru întregul corp.
Un antrenament CrossFit durează doar o oră, sub supravegherea și îndrumarea unui antrenor dedicat.
Vino. Transpiră. Pleacă.
Suntem singura sală Crossfit afiliată din Cluj Napoca de 4 ani
Faci ceva diferit în fiecare zi care îți ridică ritmul cardiac
Complexitate și programare unică a antrenamentelor